Risultato di una combinazione di principi moderni basati su scienza e ricerca: ad oggi, è uno dei più sani ed efficaci metodi esistenti, riconosciuto e scelto da professionisti, fisioterapisti, chiropratici e tecnici della riabilitazione in studi e palestre. Premier brand di Merrithew™ che offre attrezzature di Pilates di elevato standard, con l’obiettivo di promuovere tutti i benefici di un allenamento sano, preciso e dettagliato.

ZEN•GA® è l’innovazione dell’esercizio fisico e del movimento consapevole. ZEN rappresenta la ricerca della scoperta interiore, mentre GA (da yoga) simboleggia il modo per raggiungerlo. Crea un allenamento che combina il movimento e la fluidità con il controllo e a una profonda connessione con il corpo.

Total Barre® è un allenamento alla sbarra che offre un mix equilibrato ed approfondito per allenamenti sicuri e divertenti che aumentano la forza, la flessibilità, la resistenza e la stabilità dinamica. Un programma per tutti, che non richiede un’esperienza di danza, con tanti esercizi per glutei e gambe, e ovviamente una prevalenza di esercizi in piedi.

CORE™ è un programma di allenamento unico nel suo genere, che si basa sul fitness funzionale e sviluppa forza, potenza, esplosività e resistenza. Prevede allenamenti ad alta intensità intervallati da brevi momenti di riposo.

Il Pilates è un metodo di allenamento perfetto per migliorare la postura e il mal si schiena. Inoltre, può essere un valido aiuto nella fase di riabilitazione da traumi di diverso tipo, legati a malattie oppure riportati in seguito a incidenti.

Il Pilates è un metodo di allenamento perfetto anche in gravidanza: è un toccasana e, se svolto correttamente, è un ottimo supporto per il corpo e per la mente. È utile soprattutto per non perdere il tono dei muscoli, essenziali al momento del parto.