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Attrezzi

Lezioni di Pilates con l'uso di piccoli attrezzi. Per allenamenti più intensi e tonificanti, dove e quando vuoi


Pilates Benessere Generale
Lezioni di Pilates on line per allenarsi ovunque e ritrovare il benessere generale di tutto il corpo.
5 Gruppo di corsi
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Pilates HIIT con Attrezzi Pilates
Allenamento a intervalli ad alta intensità [50 minuti]
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€15,90
Pilates con Ankle Tubing
Allenamento completo per gambe e glutei [30 minuti]
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Pilates con il Fitness Circle
Allenamento con il Fitness Circle: aumenta la difficoltà e il coordinamento degli esercizi
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Pilates con la Medicine Ball
Allenamento con la Medicine Ball: migliora l’abilità atletica e aumenta la resistenza
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Pilates con BOSU® Balance Trainer
Allenamento completo per tutto il corpo [45 minuti]
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Pilates Matwork in Gravidanza
Allenamenti sicuri e completi per donne in dolce attesa a corpo libero e con piccoli attrezzi
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Pilates con la Stability Ball™
Esercizi di Pilates con la Stability Ball™ : migliora tono, equilibrio e coordinazione
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Total Barre con Ankle Tubing
Sbarra e elastico alla caviglia per tonificare gambe e glutei [12 minuti]
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Total Barre con Flex Band
Sbarra e banda elastica per tonificare braccia e schiena [10 minuti]
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GRATUITO
Pilates Matwork - Allenamento per dolore alla schiena post-traumatico
Allenamento per contrastare il mal di schiena [35 minuti]
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Pilates a corpo libero con Foam Roller
Come modificare una lezione di Matwork usando il rullo [41 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 - Mini Stability Ball
Allenamento divertente con un piccolo attrezzo [40 minuti]
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Pilates Stability Chair
Allenamento con la Stability Chair per tutto il corpo [60 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 - Foam Roller Plus
Allenamento di livello intermedio con il Foam Roller [25 minuti]
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Pilates Matwork - Focus Glutei con Resistance Band
Allenamento con la Resistance Band dedicato ai glutei [20 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 - Braccia con Flex Band
Allenamento per braccia più toniche e forti con la banda elastica [30 minuti]
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Matwork with Twist Ball
Un attrezzo nuovo che stimola tutto il corpo [20 minuti]
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Pilates Matwork Level 3 - Sliding Disks
Allenamento per tonificare, allungare e rafforzare i muscoli [20 minuti]
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Pilates Matwork - con Soft Dumbbells
Allenamento Matwork intenso con l'ausilio dei Soft Dumbbells [50 minuti]
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Masterclass Matwork - Flex Band
Allenamento per tutto il corpo con la Banda Elastica [55 minuti]
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Masterclass con Flex Band
Lezione di Pilates con la banda elastica per diversificare l'allenamento [60 minuti]
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Masterclass con mini hand weights
Lezione intensa a corpo libero focalizzata sulle braccia con pesetti [50 minuti]
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Masterclass Bosu
Niente di meglio di un Bosu per allenarsi in modo intenso [44 minuti]
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Masterclass Matwork con mini hand weights (EN)
Would you like a streamlined and resilient body? [45 minutes]
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€30,50