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Pilates Level 2

Lezioni di Pilates di Livello 2 (Intermedio). Esercizi a corpo libero, con attrezzi e con macchinari.


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Pilates Matwork Level 2 - Express
Allenamenti per tutto il corpo per prendersi cura di se stessi [5 lezioni]
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Pilates per la Schiena
Lezioni di Pilates per schiena, collo e cingolo scapolare [3 lezioni]
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Pilates Matwork Flow
Allenamento fluido e dinamico a corpo libero sul Mat: migliora tono e coordinazione
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Pilates Allenamento Breve e Intenso
Allenati in modo completo e in poco tempo con Claudia Fink
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Pilates for Men and Strong Women
Allenamento intenso di Pilates per lavorare sulla muscolatura e sull'equilibrio
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Pilates con la Medicine Ball
Allenamento con la Medicine Ball: migliora l’abilità atletica e aumenta la resistenza
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Pilates con BOSU® Balance Trainer
Allenamento completo per tutto il corpo [45 minuti]
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Gambe e Glutei con Ankle Tubing
Allenamento completo per gambe e glutei [30 minuti]
Claudia Fink Claudia Fink
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Matwork a corpo libero
Ritrova il benessere con questa lezione a corpo libero [27 minuti]
Michelle Paone Michelle Paone
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Pilates con Hand Weights e Ankle Tubing
Matwork di Livello Intermedio con Pesetti e Ankle tubing [30 minuti]
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Matwork con Box Liv. 2
Allenamento breve ma intenso con l'ausilio di un box [30 minuti]
Claudia Ghirardello Claudia Ghirardello
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Pilates Matwork Livello 2 Intermedio
Allenati con Claudia Fink muovendoti ad un ritmo decisamente più veloce rispetto al livello essenziale.
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Pilates Matwork Level 2 Total Body
Allenamento total body per tonificare tutto il corpo [35 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 Total Body Plus (Express)
Allena tutto il corpo ogni volta che vuoi. 20 minuti di esercizi per restare in forma.
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Pilates Matwork Level 2 Addominali Plus (Express)
Inizia a lavorare sugli addominali con esercizi semplici e a bassa intensità.
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Pilates Matwork Level 2 Glutei Plus (Express)
Lavora su tutte le fibre dei glutei inserendo nella tua quotidianità esercizi veloci ed efficaci.
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Pilates Matwork Level 2 Braccia Plus (Express)
Tonifica le braccia in maniera intensiva ed efficace.
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Pilates Matwork Level 2 Braccia con Flex Band
Allenamento per braccia più toniche e forti con la banda elastica [30 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 con Flex Band
Allenamento per tonificare tutto il corpo [40 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 con Mini Stability Ball
Allenamento divertente con un piccolo attrezzo [40 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 con Foam Roller
Allenamento di livello intermedio con il Foam Roller [25 minuti]
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Pilates con il Fitness Circle Liv. 2
Esercizi con il Fitness Circle che focalizzano sul "core" [35 minuti]
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Pilates Halo Trainer e Stability Ball (2)
Integrated bodyweight training: circuito [25 minuti]
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Pilates con la Cadillac (2)
Allenamento Matwork e Cadillac [34 minuti]
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Allenamento con la Stability Chair per tutto il corpo [60 minuti]
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Pilates Stability Chair Liv. 2 AC
Athletic Conditioning on the Stability Chair™ [38 minuti]
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Allenamento per tutto il corpo [28 minuti]
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Circuito con piccoli attrezzi, Bosu e Box
Allenamento a intervalli di Livello Intermedio con piccoli attrezzi [40 minuti]
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Esercizi innovativi e moderni [30 minuti]
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Allenamento Express [17 minuti]
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Allenamento per Addominali (1)
Allenamento dedicato agli addominali | 1 [20 minuti]
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Allenamento dedicato agli addominali | 2 [20 minuti]
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Allenamento per i Glutei
Allenamento dedicato ai glutei [20 minuti]
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