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Pilates Level 2

Lezioni di Pilates di Livello 2 (Intermedio). Esercizi a corpo libero, con attrezzi e con macchinari.


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Pilates con BOSU® Balance Trainer
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Pilates Matwork Livello 2 Intermedio
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Allenamento total body per tonificare tutto il corpo [35 minuti]
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Inizia a lavorare sugli addominali con esercizi semplici e a bassa intensità.
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Lavora su tutte le fibre dei glutei inserendo nella tua quotidianità esercizi veloci ed efficaci.
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Pilates Matwork Level 2 Braccia Plus (Express)
Tonifica le braccia in maniera intensiva ed efficace.
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Pilates Matwork Level 2 Braccia con Flex Band
Allenamento per braccia più toniche e forti con la banda elastica [30 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 con Mini Stability Ball
Allenamento divertente con un piccolo attrezzo [40 minuti]
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Pilates Matwork Level 2 con Foam Roller
Allenamento di livello intermedio con il Foam Roller [25 minuti]
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Allenamento Matwork e Cadillac [34 minuti]
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Athletic Conditioning on the Stability Chair™ [38 minuti]
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Allenamento dedicato agli addominali | 1 [20 minuti]
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Masterclass con Mini Hand Weights
Lezione intensa a corpo libero focalizzata sulle braccia con pesetti [50 minuti]
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Reformer Level 2 Base e Intermedio
Allenamento intermedio per tutto il corpo sul Reformer [50 minuti]
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