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Pilates Level 1

Lezioni di Pilates Livello Base e per principianti. Mai fatto Pilates? Inizia subito! Il corso completo Level 1 All-In include anche guide con la descrizione dettagliata degli esercizi.


Pilates Matwork Level 1 - Corso Completo (All-In)
Più tonici, più dritti e più equilibrati con il programma che ti permette di inserire il Pilates nella tua quotidianità.
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Pilates Matwork Level 1 - Total Body 4
Quattro allenamenti total body per essere più tonici e sentirsi in forma.
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Pilates Matwork Express - Livello 1
Allenamenti brevi da svolgere in qualsiasi momento della giornata per tonificare tutto il corpo.
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Pilates per la Schiena
Lezioni di Pilates online per schiena, collo e cingolo scapolare. Allenati ovunque e ritrova il tuo benessere.
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Pilates Allenamento Serale
Ritrova la serenità con il Pilates. Esercizi da fare alla sera e in qualsiasi altro momento.
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Pilates Matwork - Esercizi collo e cingolo scapolare
Per persone che hanno subito un colpo di frusta [25 minuti]
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Pilates Allenamento Mattutino
Parti alla grande con Claudia Fink! Esercizi per il risveglio al mattino.
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Pilates con il Fitness Circle
Allenamento con il Fitness Circle: aumenta la difficoltà e il coordinamento degli esercizi
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Total Barre Level 1 Plus
Tonifica gambe, glutei e tutto il corpo [25 minuti]
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Pilates con la Stability Ball™
Esercizi di Pilates con la Stability Ball™ : migliora tono, equilibrio e coordinazione
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Pilates Matwork Livello 1 Base
Esercizi di Pilates Matwork spiegati da Claudia Fink in modo chiaro e dettagliato, per un allenamento sicuro ed efficace.
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Pilates Matwork Level 1 - Focus Sistema Fasciale
Esercizi tridimensionali per idratare il corpo [25 minuti]
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Pilates Matwork - Allenamento per dolore alla schiena post-traumatico
Allenamento per contrastare il mal di schiena [35 minuti]
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Pilates Matwork Level 1 - Express Glutei
Lavora su tutte le fibre dei glutei inserendo nella tua quotidianità esercizi veloci ed efficaci.
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Pilates Matwork Level 1 - Express Mobilità
Prepara il tuo corpo ad affrontare la giornata oppure aiutalo a scaricare lo stress accumulato con questo efficacissimo corso Espress.
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Pilates Matwork Level 1 - Express Addominali
Inizia a lavorare sugli addominali con esercizi semplici e a bassa intensità.
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Pilates Matwork Level 1 - Express Braccia
Tonifica le braccia con questo allenamento dedicato di 15 minuti.
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Allena tutto il corpo ogni volta che vuoi. 20 minuti di esercizi per restare in forma.
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Reformer Level 1 - Base
Allenamento completo e per tutto il corpo sul Reformer [60 minuti]
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Essential Matwork (EN)
Pilates Matwork exercises explained by Claudia Fink, for a safe and effective workout (Online Pilates Lessons in English)
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Get off to a great start with Claudia Fink! Exercises for waking up in the morning (Online Pilates Lessons in English)
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Evening Workout (EN)
Find serenity with Pilates. Exercises to do in the evening and at any other time (Online Pilates Lessons in English)
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