Lezione di Pilates fatte con il ♥
Pilates Base e Intermedio
Le lezioni di Pilates di livello 1 e 2 si focalizzano sulle basi del metodo, attraverso esercizi semplici e stimolanti per ottenere un maggiore controllo sul corpo. L’obiettivo è sviluppare una capacità respiratoria e una maggiore resistenza per lavorare via via ad un ritmo sempre più veloce.
Lezioni di Livello 1 (Beginner)
Su Pilates Anywhere® trovi lezioni di livello base di tutti i tipi: a corpo libero, con piccoli attrezzi Pilates, con macchinari o lezioni speciali dedicate alla gravidanza e al dolore alla schiena.
Sulla piattaforma puoi acquistare anche il corso di Pilates Matwork Base (Level 1), ottimo per i principianti e per chi inizia. Include 4 lezioni base complete con esercizi diversi in progressiva intensità. Il pacchetto All-in include anche 4 lezioni aggiuntive express.
Lezioni di Livello 2 (Intermedio)
Si passa agli esercizi di Pilates livello intermedio quando il corpo e la mente hanno assorbito le basi del Pilates. In queste lezioni gli esercizi iniziano a diventare più complessi e il ritmo un po’ più veloce.
È un marchio PILATES ITALIA®
Servono più informazioni o chiarimenti sui nostri corsi?
Contattaci subito:
Entra anche tu in PilatesAnywhere®: allenati meglio, allenati con noi!
