Su Pilates Anywhere® puoi trovare lezioni di livello avanzato di tutti i tipi: a corpo libero, con piccoli attrezzi Pilates, con macchinari o masterclass.

Si passa alle lezioni per esperti quando si è in grado di mantenere l’equilibrio anche su una superficie instabile e adattarsi rapidamente alle variazioni e alle aggiunte suggerite dall’insegnante.  L'obiettivo è rafforzare e tonificare la muscolatura di tutto il corpo, con movimenti precisi abbinati a respirazione e autocontrollo.