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Workshop Pilates Prenatale
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Obiettivi del Corso
Benefici dell'allenamento in gravidanza
Stadi e cambiamenti del corpo
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I Cambiamenti nel corpo della Donna
Video Corso
Workshop Teorico sul Pilates e l'esercizio fisico in gravidanza (100:56)
Linee Guida per l'allenamento
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Secondo Trimestre
Terzo Trimestre
Secondo Trimestre
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