Workshop specifico di Pilates prenatale, rivolto a Istruttori di Pilates, di Fitness e a chiunque desideri trattare l'argomento in modo più approfondito, incluse quindi le future mamme.

Gli obiettivi di questo workshop sono:

• Identificare gli stadi, i cambiamenti fisiologici ed i benefici dell’attività fisica durante la gravidanza.
• Riesaminare le attuali linee guida dell’allenamento, i rischi potenziali, i possibili segni premonitori e le controindicazioni.
• Fornire appropriate linee guida dell’allenamento che aiutino l’istruttore nello sviluppo di programmi adatti sia a lezioni individuali che a lezioni destinate a piccoli gruppi.