Esercizi di Pilates sul Reformer


I Reformer sono delle speciali macchine Pilates che permettono l'esecuzione di un certo numero di esercizi e varianti: reformer differenti possono avere caratteristiche diverse e consentire determinate posizioni, più o meno modificabili anche in base alle proporzioni del cliente.

Allenamento di Pilates Reformer di livello base-intermedio


Pilates Reformer

Allenamento livello base-intermedio


Allenamento di livello base e intermedio sul Reformer. Questa macchina best seller nel mondo del Pilates permette di svolgere una vasta gamma di esercizi che focalizzano su tutto il corpo rafforzandolo senza far gonfiare, attivando tutte le catene fasciali, mobilizzandolo in modo completo ed equilibrato.

  • Livello: Intermedio
  • Durata: 50 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.


Esercizi in sicurezza

I Reformer sono macchinari realizzati in varie leghe di metallo. Sul Reformer gli esercizi sono fluidi e bilanciati, permettono l'esecuzione del movimento in sicurezza. Migliore è il modello di Reformer a disposizione, più ampio sarà il numero di esercizi e varianti eseguibili.

Migliora il movimento

Il Reformer migliora la precisione del movimento e aiuta ad allineare il corpo. Varianti ed esercizi eseguibili dipendono però dalla tipologia del macchinario in uso, dal materiale di cui è composto e da come è stato progettato, con attenzione alle dinamiche richieste dagli esercizi. 

Reformers Merrithew™

I Reformer Merrithew™ sono tra le migliori macchine Pilates oggi presenti sul mercato. Grazie alla possibilità di appoggiare mani e piedi amplificano le possibilità di esercizi e movimenti. Il sistema brevettato di aggiustamento delle corde, rende facile la regolazione della loro lunghezza.

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