Esercizi di Pilates sul Reformer
I Reformer sono delle speciali macchine Pilates che permettono l'esecuzione di un certo numero di esercizi e varianti: reformer differenti possono avere caratteristiche diverse e consentire determinate posizioni, più o meno modificabili anche in base alle proporzioni del cliente.
Allenamento di Pilates Reformer Base
Pilates Reformer
Allenamento di livello base
Allenamento con esercizi base sul Reformer per sfidare la tua resistenza, sviluppare forza e flessibilità con diversi tipi di esercizi.
- Livello: Base
- Durata: 1 ora
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Esercizi in sicurezza
I Reformer sono macchinari realizzati in varie leghe di metallo. Sul Reformer gli esercizi sono fluidi e bilanciati, permettono l'esecuzione del movimento in sicurezza. Migliore è il modello di Reformer a disposizione, più ampio sarà il numero di esercizi e varianti eseguibili.
Migliora il movimento
Il Reformer migliora la precisione del movimento e aiuta ad allineare il corpo. Varianti ed esercizi eseguibili dipendono però dalla tipologia del macchinario in uso, dal materiale di cui è composto e da come è stato progettato, con attenzione alle dinamiche richieste dagli esercizi.
Reformers Merrithew™
I Reformer Merrithew™ sono tra le migliori macchine Pilates oggi presenti sul mercato. Grazie alla possibilità di appoggiare mani e piedi amplificano le possibilità di esercizi e movimenti. Il sistema brevettato di aggiustamento delle corde, rende facile la regolazione della loro lunghezza.
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