Pilates, Postura e Schiena
Scopri il programma di allenamento completo per la schiena con Claudia Fink! Allenati svolgendo gli esercizi adatti per mantenere la struttura scheletrica nel suo corretto allineamento, per migliorare il tuo benessere fisico.
Lezioni di Pilates per la Schiena
Pilates Matwork per tutti
Allenamenti per migliorare la postura e il dolore alla schiena
Questo Bundle racchiude tre lezioni di Pilates con Claudia Fink per migliorare la postura ed evitare problemi alla schiena, al collo e al cingolo scapolare. Sono esercizi adatti a tutti ma è necessario fare molta attenzione nello svolgimento dell'allenamento per ottenere reali benefici.
- Livello: Base/Intermedio
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Esercizi collo e cingolo scapolare
Il Pilates può aiutare le persone che hanno preso un colpo di frusta in macchina o durante un movimento svolgendo uno sport.
Pilates per la Postura
Il Pilates Matwork va ad agire sui muscoli posturali, con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo.
Pilates Matwork per la Schiena
Rinforzare la muscolatura significa scongiurare il rischio di ritrovarsi in seguito con seri problemi alla schiena e al collo.
I corsi inclusi nel Bundle
Guarda l'estratto di una lezione
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