Allenamento con gli Sliding Mobility Disks


Gli Sliding Mobility Disks™ sono dischi piatti e scivolosi che servono a modificare gli esercizi del Matwork aggiungendo varietà e divertimento mentre si rafforzano tutti i muscoli del corpo.

Allenamento di Pilates Matwork Avanzato con gli Sliding Disks


Pilates con Sliding Disks

Allenamento per tutto il corpo


Allenamento con sliding disks o free form per fare scivolare i piedi. In assenza si possono usare anche delle calze senza antiscivolo. Allenamento a basso impatto per tutto il corpo.

  • Livello: Avanzato
  • Durata: 20 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.


Sliding Disks

Gli Sliding Mobility Disks™ sono una coppia di dischi scivolosi in plastica.

Benefici

Questo attrezzo aiuta a sviluppare equilibrio, forza e potenza per un allenamento efficace e divertente.

Varie posizioni

Gli Sliding Disks™ possono essere utilizzati in varie posizioni.

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