Allenamento con gli Sliding Mobility Disks™
Gli Sliding Mobility Disks™ sono dischi piatti e scivolosi che servono a modificare gli esercizi del Matwork aggiungendo varietà e divertimento mentre si rafforzano tutti i muscoli del corpo.
Allenamento di Pilates Matwork Avanzato con gli Sliding Disks
Pilates con Sliding Disks
Allenamento per tutto il corpo
Allenamento con sliding disks o free form per fare scivolare i piedi. In assenza si possono usare anche delle calze senza antiscivolo. Allenamento a basso impatto per tutto il corpo.
- Livello: Avanzato
- Durata: 20 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Sliding Disks
Gli Sliding Mobility Disks™ sono una coppia di dischi scivolosi in plastica.
Benefici
Questo attrezzo aiuta a sviluppare equilibrio, forza e potenza per un allenamento efficace e divertente.
Varie posizioni
Gli Sliding Disks™ possono essere utilizzati in varie posizioni.
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