Benessere fisico e mentale
Scopri un programma di allenamento completo con Claudia Fink! Allenati in modo nuovo, differenziando gli esercizi e lavorando su tutto il corpo, per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Lezioni di Pilates per il benessere generale
Pilates Matwork per tutti
Allenamenti che puoi fare ovunque e in qualsiasi momento della giornata
Questo Bundle racchiude cinque lezioni di Pilates con Claudia Fink complete e tonificanti, a corpo libero da fare ovunque, anche quando si ha poco tempo a disposizione. Sono esercizi consigliati a tutti che aiutano a tonificare e allungare il corpo per ottenere i migliori risultati da questa disciplina.
- Livello: Base/Intermedio
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Pilates per il Benessere
Il Pilates è consigliato a tutti: queste lezioni sono dinamiche e tonificati, un giusto mix per raggiugere sempre più risultati.
Pilates Matwork Flow
Lezione fluida e dinamica con transizioni rapide: adatta a tutti, ma con la massima attenzione a come eseguire i movimenti nel modo più giusto.
Pilates "For Men"
Allenamento intitolato per uomini ma perfetto anche per donne forti! Non manca di difficoltà muscolare, ma è semplice per la coordinazione.
Allenamento Mattutino
Allenamento da svolgere al mattino, o in altri momenti della giornata, per allungare e tonificare il corpo.
Allenamento Serale
Allenamento con diversi esercizi per tonificare e rilassare il corpo prima di andare a letto, o in qualsiasi altro momento della giornata.
Allenamento Breve e Intenso
Hai poco tempo per allenarti? Non perdere il ritmo dell'allenamento e scopri gli esercizi per ottenere più risultati in pochi minuti.
I corsi inclusi nel Bundle
Guarda l'estratto di una lezione
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