Allenamento profondo e intenso di Pilates
Cerchi la sfida? Le nostre Masterclass sono lezioni di Pilates molto intense, per lavorare in maniera più capillare e localizzata su tutta la muscolatura. Esercizi di Pilates intensi a corpo libero che lavorano sul corpo in modo molto più profondo e intensivo.
Masterclass Pilates Matwork
Pilates Matwork
Allenamento completo
Esercizi intensi sfruttando solamente il peso e le leve del corpo. L'allenamento di Pilates Matwork consiste in una serie di esercizi a corpo libero che si eseguono sul materassino (in inglese il termine Mat vuol dire proprio tappeto) in assenza di attrezzi e macchinari.
- Livello: Avanzato Plus
- Durata: 55 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Usa il tuo corpo
Il Matwork rinforza i muscoli usando il proprio corpo, in questo modo tonifica la silhouette e ti rende più resistente.
Allenati ovunque
L'allenamento Matwork è perfetto per chi ha poco tempo per andare in palestra: basta avere il Mat e ci si può allenare ovunque.
Benessere mentale
Il Pilates migliora anche il tuo benessere mentale: acquisisci sempre più controllo e diventi più consapevole del tuo corpo.
Guarda un estratto del corso
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