I Reformer sono speciali macchine Pilates che permettono l'esecuzione di un certo numero di esercizi e varianti: in questi tutorial verranno spiegati esercizi di livello avanzato. È molto importante eseguire questi allenamenti facendo attenzione ai movimenti.

Coreografia, coordinazione ed equilibrio sono gli elementi che caratterizzano il repertorio avanzato di Reformer. L'apoteosi del Pilates sulla macchina più amata da tutti: troverete bellezza, difficoltà e gesti che sfidano la vostra forza, da svolgere con grazia e attenzione a tutti i particolari.

Affidati alla tecnica avanzata per spingere i tuoi limiti e raggiungere nuove vette di forza, flessibilità e controllo del corpo. Preparati a superare le sfide e a sorprenderti con i tuoi progressi!