Tutorial tecnici di Pilates: sintetizzano quanto viene insegnato durante le ore di formazione, utili come promemoria su come eseguire correttamente ogni esercizio.

Tecniche avanzate di valutazione del corpo, applicando test muscolari ed esercizi isometrici per rafforzare i muscoli inibiti. Un approccio pratico e completo.

Workshop di anatomia, biomeccanica e patologie comuni del rachide lombare e cervicale. In questi workshops spiegheremo nel dettaglio l'anatomia di queste particolari zone del corpo, ponendo particolare attenzione sui movimenti o esercizi più adatti e su quelli da evitare.