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Classic pack
Programma di allenamento completo con Claudia Fink: scopri gli esercizi per lavorare su tutto il corpo, migliorando il tuo benessere fisico e mentale.
Pilates Addominali: Super Abs
Impara gli esercizi migliori e gli errori da evitare con questa super sequenza di addominali. Ogni video dura 10 minuti, per un totale di 90 minuti che solo i più allenati riusciranno a completare! Dal livello base, intermedio e avanzato.
Pilates Reformer
Corsi avanzati di Pilates Reformer pensati per i professionisti: approfondiscono il repertorio avanzato e le sue varianti, enfatizzando l'esecuzione consapevole e l'uso delle resistenze per potenziare forza, equilibrio e controllo.
Pilates per la schiena
Programma di allenamento completo per la schiena con Claudia Fink: svolgi gli esercizi adatti per mantenere la struttura scheletrica nel suo corretto allineamento, per migliorare il tuo benessere fisico.
Pilates per il ginocchio
Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti del nostro corpo: scopri le 4 lezioni mirate per il recupero rapido e sicuro. Dedicato a chi desidera recuperare la mobilità e la forza.
Pilates in Gravidanza
Il Pilates è una delle discipline più consigliate durante la gravidanza: aiuta a mantenere il tono muscolare e permette di migliorare il controllo della respirazione.
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