Allenamento in piedi con l'ausilio del Total Barre


Il Total Barre™ è un tipo di allenamento che si svolge prevalentemente in piedi, appoggiandosi ad una sbarra che può essere sostituita dallo schienale di una sedia, da un termosifone, da una qualsiasi base di appoggio casalinga solida.

Lezione di Pilates Total Barre di livello Base


Pilates Total Barre

Allenamento efficace e dinamico


Allenamento dinamico con il total barre: in questo corso svolgeremo esercizi di livello base in piedi con l'aiuto del total barre.

  • Livello: Base
  • Durata: 25 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.

Musica di sottofondo

Durante questo allenamento si usa un sottofondo musicale per motivare dando un ritmo specifico.

Sequenze divertenti

Il Total Barre™ permette una varietà infinita di sequenze divertenti e appassionanti.

Coreografie

Con il Total Barre™ vi divertirete ad eseguire allenamenti coreografati.

Guarda un estratto del corso


 

Video inclusi nel corso

  Pilates Total Barre
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