Esercizi innovativi
Un allenamento di Pilates con la Stability Chair diverso dal solito. Smart Pilates Link® è un corso speciale firmato PILATES ITALIA® che cerca di modernizzare gli allenamenti del repertorio originale. In questo allenamento vengono utilizzati anche altri attrezzi come box, bastone, banda elastica e mat.
Pilates con i macchinari
Smart Pilates Link®
Con l'ausilio della Stability Chair
Abbiamo raccolto e selezionato una serie di esercizi moderni e innovativi, al di là del repertorio originale di Pilates, per creare un allenamento più efficace, che porta varietà e tante alternative di movimento con questo attrezzo piccolo e maneggevole. Esercizi precisi e molto utili per rafforzare tutto il corpo, utilizzando posizioni ergonomicamente e biomeccanicamente corrette.
- Livello: Intermedio
- Durata: 30 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Smart Pilates Link
È un metodo speciale firmato PILATES ITALIA® che integra competenze funzionali innovative nel repertorio Pilates, per identificare il "link mancante" che a volte non permette di eseguire un esercizio.
Stability Chair
Firmata Merrithew™: grazie a questa versione più evoluta le opzioni di allenamento e gli esercizi sono stati ampliati, trasformando la Chair in una macchina per il condizionamento di tutto il corpo.
Resistenza
La Stability Chair permette di aumentare la resistenza durante gli esercizi grazie alle molle, regolate facilmente grazie ad un sistema unico di aggancio che permette cambiamenti rapidi.
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Questo corso è incluso anche in questi piani mensili:
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