Pilates con la Stability Ball™
Esercizi di Pilates con la Stability Ball™ : migliora tono, equilibrio e coordinazione
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Come usare la Stability Ball
Pilates Matwork con Piccoli Attrezzi
La Stability Ball è uno dei migliori attrezzi Pilates da utilizzare per scolpire il corpo, migliorando l’equilibrio e la coordinazione. Ti permette di sfidare tutto il corpo, lavorando sia sulla parte superiore che su quella inferiore. Allenati con Claudia Fink e scopri come creare set di esercizi intensi e divertenti!
- Livello: Avanzato
- Durata: 31 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
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Il tuo trainer
Laureata in Osteopatia, insegna Anatomia e Biomeccanica del Movimento, ed è specializzata nella riabilitazione delle patologie prevalentemente femminili. Il suo incontro con il Pilates è avvenuto negli anni 90 dopo vari infortuni atletici, ed avendo fatto parte del team didattico della casa madre a Toronto, è stata ambasciatrice del metodo nel mondo. Atleta, Personal Trainer, Osteopata, Master Instructor Trainer di Pilates per tutti i brands Merrithew™ (STOTT PILATES®, STOTT PILATES® REHAB, ZEN•GA®, Total Barre®, CORE™, Halo® Trainer, ), Master Instructor Trainer per Pink Program™, Pilates per la Sclerosi Multipla™, Body Strateg-Ex™, Smart Pilates Link™ e BOSU®.