Allenamento Matwork: ottieni i benefici del Pilates


Il programma Matwork prevede una serie di esercizi a corpo libero che si eseguono su un piccolo tappeto o materassino. I risultati che si ottengono svolgendo questo allenamento sono orientati a tonificare la massa muscolare e a migliorare la postura a tutela della colonna vertebrale.

Masterclass Pilates Matwork


Pilates Matwork

Allenamento per tutto il corpo


Il Pilates matwork è un toccasana per diverse situazioni in quanto lavora sui muscoli, stimolandoli profondamente grazie a movimenti precisi, lenti e controllati abbinati alla respirazione. Col Pilates si modella la silhouette, allungando la muscolatura e rendendola più armonica, proporzionata e simmetrica.

  • Livello: Avanzato
  • Durata: 55 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.


Il Mat

Il Mat è il materassino ideale per tutte le superfici dure e garantisce comfort e resistenza durante l'allenamento.

Concentrazione

Eseguire gli esercizi di Pilates a corpo libero costringe il corpo a un lavoro intenso, abbinato a una buona dose di concentrazione e autocontrollo.

Benefici Pilates

I benefici visibili del corpo libero: ventre piatto, muscoli tonici, una maggiore capacità di concentrazione e un’immediata riduzione di ansia e stress.

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Acquistando questo corso singolarmente, potrai seguirlo come e quando vuoi, per sempre.


€30,50

Masterclass Pilates Matwork

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