Pilates Matwork Livello 1 Base
Esercizi di Pilates Matwork spiegati da Claudia Fink in modo chiaro e dettagliato, per un allenamento sicuro ed efficace.
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Pilates Essential Matwork
Costruisci forza e consapevolezza
Fondamenti di Pilates Matwork
Il Matwork è il fondamento che aiuta a costruire forza e consapevolezza su una base solida e sicura come il pavimento. In questa Video Lezione, Claudia Fink illustra gli esercizi del repertorio Pilates Matwork in modo chiaro e dettagliato, per un allenamento sicuro ed efficace, integrando anche la spiegazione delle modifiche sono necessarie per rendere l’allenamento accessibile a tutti.
Questo allenamento attinge a principi di allineamento e biomeccanica che possono essere usate nel Pilates e anche in altre discipline.
- Livello: Base
- Durata: 58 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.