Rafforza la muscolatura
Lezione di livello avanzato per rafforzare tutto il corpo attraverso il corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi Pilates (fitness circle, toning ball, pesetti, bande elastiche, ankle tubing, ...).
Pilates Matwork
Allenamento per tutto il corpo
A corpo libero o con gli attrezzi
Corpo libero utilizzando attrezzi: Bosu Straps, Fitness Circle, Toning Balls, Flex band, Tubing per chi vuole varietà nel lavorare tutti i muscoli del corpo in modo intenso.
- Livello: Avanzato
- Durata: 37 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Matwork
Il Mat è il materassino ideale per tutte le superfici dure e garantisce comfort e resistenza durante l'allenamento.
Lezione a corpo libero
Eseguire gli esercizi di Pilates a corpo libero consente di lavorare sulla gravità con il peso del proprio corpo.
Attrezzi
É possibile utilizzare degli attrezzi Pilates come Bosu Straps, Fitness Circle, Toning Balls, Flex band, Tubing.
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