Ankle Tubing: l'attrezzo da portare ovunque
Variare l'uso di attrezzi durante l'allenamento rende più stimolante il lavoro a corpo libero, aumentando o diminuendone la difficoltà. Gli attrezzi da utilizzare a casa sono molti, tra i più versatili ed efficaci l'Ankle Tubing, facilmente trasportabile anche in borsa.
Lezione di Pilates Matwork Intermedio con l'ausilio dell'Ankle Tubing
Pilates Matwork
Allenamento con Ankle Tubing
Allenamento con ankle tubing: un piccolo tubo che si attacca alle caviglie facile da usare e da trasportare che permette di fare molti esercizi e specifici su varie parti del corpo.
- Livello: Intermedio
- Durata: 30 min
- Lingua: Italiano
Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.
Ankle Tubing
Ankle Tubing è un tubo-cavigliera elastico, disponibile in tre tipi di resistenza.
Definisce e tonifica
Permette di definire e tonificare i muscoli dei piedi, gambe, cosce, glutei e braccia con semplici esercizi.
Gruppi muscolari
L'utilizzo dell'Ankle Tubing attiva tutti i gruppi muscolari lavorando su tutto il corpo.
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