Benefici del Pilates


Il Pilates agisce principalmente sulla postura, correggendola e riallineando i centri di equilibrio. Per ottenere questo risultato si lavora molto sui muscoli, stimolandoli grazie a movimenti precisi. Col Pilates si modella la silhouette, allungando la muscolatura e rendendola più armonica, proporzionata e simmetrica.

Masterclass Pilates Matwork


Pilates per modellare il corpo

Allenamento a corpo libero


Il Pilates Matwork è il metodo che aiuta ad avere un corpo tonico, gambe snelle, pancia piatta e una postura impeccabile. Per ottenere tutti questi benefici è necessario allenarsi in modo costante, preciso e attento per svolgere i movimenti nel modo corretto.

  • Livello: Avanzato
  • Durata: 50 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.


Attrezzi utili

Nel Pilates Matwork si utilizza come mezzo principale il corpo su un tappetino.

Benefici Matwork

Lavorare a corpo libero è efficace per acquisire forza, stabilità e modellare il corpo.

I risultati

I risultati arrivano e sono evidenti, ma occorre impegno, costanza, tempo e determinazione.

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Acquistando questo corso singolarmente, potrai seguirlo come e quando vuoi, per sempre.


€30,50

Masterclass Matwork

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