Lezione intensa e movimenti precisi


Divertimento e difficoltà in questa master class, che come al solito vi lascerà stanchi e soddisfatti, con una serie di esercizi che combinano l'uso del Bosu® alla gravità e al peso del corpo. Per un lavoro intenso e un corpo più tonico.

Masterclass Pilates


Pilates per tutto il corpo

Lezione Intensa con Bosu


Divertimento e difficoltà in questa master class, che come al solito vi lascerà stanchi e soddisfatti con una serie di esercizi che combinano l'uso del Bosu® alla gravità e al peso del corpo.

La Masterclass è una lezione intensa che unisce esercizi di Pilates a esercizi di Fitness: l'obiettivo è lavorare sui muscoli, stimolandoli profondamente.

Il Pilates aiuta ad avere un corpo tonico, gambe snelle, pancia piatta. Per ottenere questo risultato si lavora molto su muscoli specifici, stimolandoli grazie a movimenti precisi che coinvolgono tutto il corpo.

  • Livello: Avanzato
  • Durata: 44 min
  • Lingua: Italiano


Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.

BOSU®

Mezza palla di gomma fissata ad una piattaforma rigida, utilizzabile su entrambi i lati. Offre una vasta gamma di esercizi di rafforzamento e attività cardiovascolare

Allenamento funzionale

BOSU® è un attrezzo speciale abbinato a un metodo di allenamento funzionale completo, basato sulla ricerca scientifica applicata all’esercizio fisico.

Allenamento intenso

Lezione a corpo libero di livello alto: ogni esercizio va svolto con intensità e attenzione, senza interruzioni e con un ritmo incalzante.

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Acquistando questo corso singolarmente, potrai seguirlo come e quando vuoi.

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