Pilates Matwork Level 2 - Express Total Body Plus

Allena tutto il corpo ogni volta che vuoi. 20 minuti di esercizi per restare in forma.

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  Level 1 - Express Total Body Plus
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Allena tutto il corpo in soli 20 minuti. Tonifica i glutei, rinforza la muscolatura di gambe e braccia, lavora sugli addominali e sulla postura con questo workout completo. Prenditi cura di te stesso con costanza, con un corso serio ed efficace.



Vantaggi:


- Ti alleni quando vuoi
Esercizi brevi ed efficaci da fare in qualunque momento della giornata: prima di andare a lavoro, in pausa pranzo, prima di cena…


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Allena tutto il corpo in soli 20 minuti. Tonifica i glutei, rinforza la muscolatura di gambe e braccia, lavora sugli addominali e sulla postura con questo workout completo. Prenditi cura di te stesso con costanza, con un corso serio ed efficace.


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Claudia Fink- istruttrice professionista di Pilates A


Claudia Fink
Claudia Fink

Laureata in Osteopatia, insegna Anatomia e Biomeccanica del Movimento, ed è specializzata nella riabilitazione delle patologie prevalentemente femminili. Il suo incontro con il Pilates è avvenuto negli anni 90 dopo vari infortuni atletici, ed avendo fatto parte del team didattico della casa madre a Toronto, è stata ambasciatrice del metodo nel mondo.

Atleta, Personal Trainer, Osteopata, Master Instructor Trainer STOTT PILATES (STOTTPILATES®, STOTT PILATES REHAB®, ZEN*GA® TOTAL BARRE® CORE®) Master Instructor Trainer PINK RIBBON PROGRAM®, Master Instructor PILATES per LA SCLEROSI MULTIPLA®, Master Instructor per il BODY STRATEG-EX®.