Allenamento completo e innovativo


BOSU® Balance Trainer è uno degli attrezzi di fitness più innovativi perché permette un allenamento più evoluto e completo, con esercizi che uniscono rafforzamento muscolare e allenamento cardiocircolatorio.

Allenamento di Pilates Matwork Intermedio con Bosu®


Pilates Matwork con BOSU®

Attrezzo versatile


Questo allenamento sfrutta la versalità del bosu e gli esercizi saranno da seduti, proni o supini. Utile sia per aumentare la propria consapevolezza corporea sia per praticare esercizi di Pilates usando questo attrezzo.

  • Livello: Intermedio
  • Durata: 45 min
  • Lingua: Italiano

Claudia Fink è attualmente uno dei migliori trainer Pilates internazionali: si rivolgono a lei atleti e sportivi da tutto il mondo, per perfezionare e recuperare le proprie performance.


BOSU®

Mezza palla di gomma fissata ad una piattaforma rigida: utilizzata su entrambi i lati. Offre una vasta gamma fra rafforzamento e attività cardiovascolare.

Migliora la forza

L'allenamento BOSU® migliora la forza e il fiato con sessioni di training cardio-killer e aiuta ad aumentare la forza e la capacità sportiva.

Allenamento funzionale

BOSU® si è evoluto in un metodo di programmazione per un allenamento funzionale completo, basato sulla ricerca scientifica applicata all’esercizio fisico.

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