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Glutei

Lezioni di Pilates mirate per glutei più tonici


Pilates HIIT con Attrezzi Pilates
Allenamento a intervalli ad alta intensità [50 minuti]
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Pilates con Ankle Tubing
Allenamento completo per gambe e glutei [30 minuti]
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Total Barre Level 1 Plus
Tonifica gambe, glutei e tutto il corpo [25 minuti]
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Total Barre con Ankle Tubing
Sbarra e elastico alla caviglia per tonificare gambe e glutei [12 minuti]
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Pilates Matwork Masterclass
Master Class a corpo libero [37 minuti]
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Pilates Matwork Level 1 - Express Glutei
Lavora su tutte le fibre dei glutei inserendo nella tua quotidianità esercizi veloci ed efficaci.
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Pilates Matwork Level 2 - Express Glutei Plus
Lavora su tutte le fibre dei glutei inserendo nella tua quotidianità esercizi veloci ed efficaci.
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Pilates Matwork - Focus Glutei con Resistance Band
Allenamento con la Resistance Band dedicato ai glutei [20 minuti]
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Masterclass Matwork Strong
Un total body workout per gambe, braccia e addominali extra strong [47 minuti]
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Master class Pilates Matwork
Allenamento Total Body usando il peso del corpo e la gravità [52 minuti]
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