Pilates Matwork Level 1 Addominali (Express)

Inizia a lavorare sugli addominali con esercizi semplici e a bassa intensità.

   Guarda l'offerta

Contenuti del corso


  Level 1 - Express Addominali
Disponibile in giorni
giorni dopo la tua iscrizione

Allena i tuoi addominali in 15 minuti. Un workout dedicato a questi importantissimi muscoli, fondamentali per il benessere generale e la tonicità di tutto il corpo. Postura corretta, addome piatto e flessibilità con esercizi ripetibili anche ogni giorno.



Vantaggi:


- Ti alleni quando vuoi
Esercizi brevi ed efficaci da fare in qualunque momento della giornata: prima di andare a lavoro, in pausa pranzo, prima di cena…


- Segui i corsi da qualunque posto
Ti basta una connessione internet per collegarti al tuo account e far partire i video. In più, grazie alle pratiche schede di riepilogo in pdf, una volta imparati movimenti e posture, puoi stampare il programma di esercizi e portarlo con te.


- Ti colleghi da qualunque device
Puoi accedere ai corsi da computer, smartphone o tablet.


- Accedi per un tempo illimitato
Una volta acquistato il corso resta tuo per sempre.


Inizia ora!



Guarda un estratto del corso

Inizia ora!



Il tuo trainer


Claudia Fink
Claudia Fink
Laureata in Osteopatia, insegna Anatomia e Biomeccanica del Movimento, ed è specializzata nella riabilitazione delle patologie prevalentemente femminili. Il suo incontro con il Pilates è avvenuto negli anni 90 dopo vari infortuni atletici, ed avendo fatto parte del team didattico della casa madre a Toronto, è stata ambasciatrice del metodo nel mondo. Atleta, Personal Trainer, Osteopata, Master Instructor Trainer di Pilates per tutti i brands Merrithew™ (STOTT PILATES®, STOTT PILATES® REHAB, ZEN•GA®, Total Barre®, CORE™, Halo® Trainer, ), Master Instructor Trainer per Pink Program™, Pilates per la Sclerosi Multipla™, Body Strateg-Ex™, Smart Pilates Link™ e BOSU®.